今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「５」でしたのでここで書きます。
今日は朝から天気がよく、
日中もおおむね過ごしやすい陽気となりました。
私は夕方散歩に行ってきました。
午前中はやるべきことをこなしたあと、
昼寝をして起きたあとも、
特段変わらず過ごしました。
そして夕方になったところで、
今日は非常にいい天気だったため、
散歩に行くことにしました。
今日の目標は今まで行ったことのないコンビニです。
１０分ほど歩いて目的地に到着しました。
一通り中を見てそそくさと店を後にしました。
その後もう一つの店舗に足を運ぼうとしたのですが、
工事とかしていて歩きづらそうだったので、
若干遠回りをして帰ってきました。
結構な距離を歩いたため、
ちょっと歩きすぎたかなぁという感じです。
さらに夕食を食べ過ぎました。
先ほどあまりにも食べ過ぎたため、
じっとしていましたが、
ようやく動ける段階まで回復しました。
動くのも食べるもの大いに結構ですが、
何事もし過ぎに気をつけて、
今後も元気よく過ごしていきたいと思います。
もっと自分を知り好きになるためにもまずは自分から動き出そう。
今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「５」でしたのでここで書きます。
今日は朝から曇りがちの天気で、
雨が降ったり止んだりという感じでした。
私は一日中家に居ました。
午前中はやるべきことを淡々とこなしたあと、
親が恒例の日曜外出に行ったため、
留守番という形になりました。
その後はパソコンの画面に釘付けでした。
サッカーの結果速報を見るためです。
その間に弟も出かけて行きました。
結局午後３時過ぎまで画面から離れられず、
その後すぐに競馬も見たため、
画面の見すぎで疲れてしまいました。
最近は日が暮れるのが非常に早く、
午後５時になるともう真っ暗です。
しかし親も弟も帰ってきやしません。
ですから少々早かったのですが、
雨戸を閉めてやるべきことをやって、
すぐ寝てしまいました。
今月まだ２度しか外出しておらず、
運動不足も深刻になってきているので、
そろそろ動かないとという危機感を持っています。
なかなか自分のペースで外出できませんが、
何とか最低限やるべきことをこなしていくうちに、
常に動ける体制だけはとっておけるようにしたいと思います。
もっと自分を知り好きになるためにもまずは自分から動き出そう。
今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「５」でしたのでここで書きます。
今日は朝から天気がよく、
一日を通しておおむね過ごしやすい陽気となりました。
私は一日中家に居ました。
午前中はやるべきことを淡々とこなしたあと、
午後から親が出かける予定ということで、
昼寝をしました。
そして起きて親が出かけると思いきや、
今日は疲れがたまっているので行かないと言い出しました。
結局普段とほぼ変わらない生活でした。
最近親は出かける機会が多々あります。
その分私は留守番ということになりますが、
親が出かける分には何も文句は言いません。
ただ親は自分の体の状態を考えずに、
あちこち出かけてしまう機会が多々あるため、
くれぐれも暴走しない程度に出かけてほしいところです。
私はそんな親の言動に振り回され気味です。
最近出かけると思いきや出かけないというケースが多いので、
私自身振り回されないように気をつけたいところです。
今日で４日間外出していません。
また今月末も八方塞になってしまいました。
今後更なる見直しが必要のようです。
まだまだ落ち着かない日々が続きますが、
自分のペースをうまく作りながら、
何とか流れを変えれる生活ができるよう努力していきたいと思います。
もっと自分を知り好きになるためにもまずは自分から動き出そう。
今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「４」でしたのでここで書きます。
今日は朝から天気がよく、
一日を通しておおむね過ごしやすい陽気となりました。
私は朝一番で出かけてきました。
今日は自分にとっては大切な日と位置づけていました。
それはほしい記念切手の発売日だったからです。
ということで朝一番で出かけてきました。
その前にコンビニによって用事をこなしたあと、
満を持して郵便局にいき、
ほしかった記念切手を購入することができました。
ところが今日はほかに発売された記念切手シートを、
郵便局の店員さんが勧めてきました。
それも良かったので購入しました。
帰りにコンビニで買い物をして帰りました。
少々出費が膨らみましたが、
ほしいものが手に入ったので良かったです。
そのあとはやるべきことを淡々とこなしたあと、
親が出かけて行ったため留守番をして、
親が帰ってきてから昼寝をしました。
結局今日は朝の段階で体力を使い果たし、
午後はほとんど何もせずに過ごしてしまいました。
明日はまた大変そうなので今日は早く休みたいところです。
まだまだ落ち着かない日々が続きますが、
少しでも目標になることを見つけて、
自分自身の高揚力を高めていきたいと思います。
もっと自分を知り好きになるためにもまずは自分から動き出そう。
今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「４」でしたのでここで書きます。
今日は朝からはれたり曇ったりという感じで、
一日を通してスッキリしない陽気となりました。
私は一日中家に居ました。
午前中はやるべきことをこなしたあと、
テレビを見ている最中に眠くなってしまい、
そのまま昼過ぎまで寝てしまいました。
起きてからはずっと断っていた親の手伝いを、
結局付き合わされる羽目になってしまい、
親がギブアップするまでつき合わされました。
なんだかまとめなければいけない資料のようで、
ルールが未だに良くわからないのですが、
ひとまず３分の１は終えたようです。
結局夕方に親は出かけてしまい、
弟はなぜか土曜日出勤で出かけたため、
早々に晩御飯を食べてお風呂に入りました。
ここ数日晩御飯を早めに食べて、
少々休憩を取ったあとお風呂に入るというケースが、
非常に多くなっている状況です。
これが毎日できるようならば一日のスケジュールが、
うまくいくのですが毎日ではないだけに、
明日以降はまた元に戻りそうな気配です。
とにかく落ち着かない日々が続いていますが、
もう少し自分のペースで生活できるよう努力しつつ、
やるべきことだけはしっかりとこなしていきたいと思います。
もっと自分を知り好きになるためにもまずは自分から動き出そう。
今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「４」でしたのでここで書きます。
今日は朝から曇りがちの天気で、
特に朝方の冷え込みは少々肌身に応えました。
私は郵便局などに行ってきました。
午前中はやるべきことを淡々とこなしたあと、
昼寝をして起きたあとも特段変わらず過ごしました。
その後夕方になったところで出かけました。
今月は腰痛で半月ほど棒にふったので、
ようやく今月２回目の外出となりました。
今までいけなかったところに行ってきました。
まず郵便局にいきポストに書類を投函し、
ほかにも用事を済ませました。
その後コンビニに行き買い物をしました。
まだ長距離の歩行には自信がありませんが、
近所の買い物ぐらいならばできるようになってきました。
今後は徐々に距離を増やしていきたいところです。
早いもので今月も３分の２が過ぎようとしています。
本当にあっという間という感じです。
さらにこれからは日没が早くなってきます。
だからこそ日中の動きが大事になってきます。
日の明るいときに動くことで、
自分自身の気分も向上させたいところです。
まだまだ本調子とまではいきませんが、
少しずつ歩く機会を増やしていきながら、
今後の生活をよりよくしていきたいと思います。
もっと自分を知り好きになるためにもまずは自分から動き出そう。
今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「４」でしたのでここで書きます。
今日は朝から曇りがちだったものの、
気温が大幅に上がりうだるような暑さでした。
私はコンビニに行ってきました。
昨日の暑さが部屋中に残っており、
ほとんど眠れないまま朝を迎えました。
結果的に早起きということになってしまいました。
起きてからすぐやるべきことをやろうとしたのですが、
部屋にこもった暑い空気が取れず、
結局少々作業しただけで断念しました。
その後午後から暑くなるという予報でしたので、
午前中の段階でコンビニに行って、
水分や氷などを購入して帰ってきました。
帰ってきてから昨晩眠れなかったので、
昼寝を試みたのですが寝ることができず、
ここで限界を感じ冷房の部屋に移動しました。
その後冷房の効いた部屋でパソコンなどを行い、
ようやくやるべきことができたところで、
軽く寝ることができました。
しかし夕方あたりから激しい雷雨となり、
雨よりも雷のほうが多かったのではというぐらい、
雷鳴と稲光が数時間に渡って鳴り響きました。
今後も暑い日々は続く見込みです。
何とか暑さをしのぐ方法を見つけ出して、
この厳しい暑い日々を前向きに過ごせるよう努力していきたいと思います。
もっと自分を知り好きになるためにもまずは自分から動き出そう。
今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「３」でしたのでここで書きます。
今日は朝から曇りがちの天気で、
晴れたり雨が降ったりとめまぐるしい一日でした。
私は夕方出かけてきました。
午前中はやるべきことを淡々とこなしたあと、
とにかく朝から鼻炎が止まらなかったので、
鼻炎薬を飲んだ影響で爆睡してしまいました。
起きたときにはもう１５時を回っていて、
正直びっくりしましたが、
とりあえず鼻水が止まったのでホッとしています。
その後郵便局とコンビニに行ってきました。
郵便局で払い込みをしようとしたところ、
午後４時で終了ですといわれてしまいました。
ただATMで操作ができるということでしたので、
訳がわからないまま操作をして、
何とか払い込みを終えることができました。
その後コンビニに行きコピーと買い物をして、
帰ってきたときにはもう午後５時を回っていました。
まさにあっという間の一日でした。
ところで今日も役所から書類が届き書いたのですが、
相変わらず難しい文章が連なっていました。
もう少し市民目線で作成してもらえないものかとつくづく感じました。
寒暖の差が激しい日々が続き、
体調管理の面でも苦戦を強いられていますが、
何とか工夫を凝らしてジメジメした季節を乗り越えていきたいと思います。
もっと自分を知り好きになるためにもまずは自分から動き出そう。
今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「４」でしたのでここで書きます。
今日は朝から天気がよく、
一日を通しておおむね過ごしやすい陽気となりました。
私は一日中家にいました。
今週は日曜日から５日連続で外出しました。
単なる近所の外出はほとんどなく、
電車やバスなども使いました。
さらに慣れないことの連続でしたので、
さすがに疲れていると実感したため、
今日は完全に休養日としました。
朝起きた段階から今日は休もうと決めており、
朝食をとり一通り用事をこなしたあと、
久々の爆昼寝をしました。
起きてからもまだ疲れが残っている感はありますが、
ひとまず休めたという点では、
非常に大きな休養となりました。
世間では明日からゴールデンウィークだそうですが、
そんなことは私にとって全くに近いほど関係ありません。
とにかく一つずつ物事をこなしていく必要があります。
またゴールデンウィーク明けから忙しくなりそうなので、
ですがもっと休養を今のうちにとっておかないと、
いざという時に動けないようでは意味がありません。
今は動くときと休むときのメリハリを付けて、
その中でやるべきことはしっかりとやっていきながら、
今後さまざまな用事を確実にこなしていきたいと思います。
もっと自分を知り好きになるためにもまずは自分から動き出そう。
今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「４」でしたのでここで書きます。
今日は朝から天気がよく、
日中もおおむねいい陽気となりました。
私は朝コンビニに行ってきました。
毎年高校野球の開催時には、
翌日にスポーツ新聞を買いに行きます。
昨日開幕したので今日からコンビニ通いがスタートしました。
往復で２０分ぐらいでしょうが、
運動不足の私にとっては厳しいです。
しかもこの時期の朝の寒さをなめていました。
なかなか体が温まらず苦戦しましたが、
何とかコンビニに行って買い物をしてきました。
明日以降もコンビニに行きます。
帰ってきてからは朝食を食べ、
そのあとは高校野球を見続けました。
あまりの好ゲームに熱中してしまいました。
好きなことに熱中するのはいいですが、
あまり熱中しすぎますと身体にがたがきますので、
明日以降は適度にストレッチを導入していきたいです。
高校野球が終わってからはほぼテレビを見ません。
普段見ている番組も録画して高校野球終了後に、
一つずつじっくり見ていきます。
今日はまずまずの流れで過ごせましたが、
今後は疲れが加わってくるので、
今のうちにこのスタイルを自分に定着させていきたいと思います。
もっと自分を知り好きになるためにもまずは自分から動き出そう。