今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「５」でしたのでここで書きます。
今日は朝から天気がよかったものの、
とにかく寒かったです。
私は一日中家に居ました。
午前中やるべきことをこなしたあと、
昼寝をして起きたあとのことでした。
また足に痛みが走ったのです。
以前とは違う足の痛み方だったのですが、
ひょっとしたらまた歩くのが難しいかなぁと、
一週思ったほどの痛みでした。
足の痛みの原因がわかった気がします。
昨年の秋にぎっくり腰を患ってから、
敷布団を厚めのものにしました。
それで腰のほうはよくなったのですが、
足のほうに隙間が出来ることが多く、
うつ伏せで寝ると足が隙間に引っかかるようなのです。
そこで痛み止めの薬を飲んだあと、
布団の隙間をうめて固定し、
どんな形で寝ても隙間が出来ないようにしてみました。
今晩この形で寝てみて、
明日の朝起きたときに足の痛みが起きなかったら、
この方法は成功だったといえるでしょう。
まだまだ落ち着かない日々が続きますが、
出来ることから一つずつこなしていくことで、
この先も元気よく過ごせるよう努力していきたいと思います。
もっと自分を知り好きになるためにもまずは自分から動き出そう。