今日は２ブロックの日で８面サイコロの目が「３」でしたのでここで書きます。
今日は朝から雨が降っていましたが、
お昼前には止みまして夕方には晴れました。
ただ気温は少々肌寒かったです。
私は朝いつもどおりに起きまして、
朝食を食べ一通り用事をこなしたあと、
昼寝をしました。
そして一度起きてラジオ講座の復習などこなしたのですが、
また眠くなってしまい寝てしまいました。
完全に睡魔に負けたというところです。
再び起きてからはいつものことをこなし、
それなりに過ごせただけに、
この日中の二度寝が悔やまれます。
原因は夜更かしです。
昨日も寝たのが午前３時過ぎでした。
ですから朝すっきり目覚めることができません。
さらにまた眠くなってしまい、
軽く寝ようと思いきや長時間の昼寝。
完全に悪循環に陥っています。
最近鼻炎の薬を飲んだ影響で、
眠くなるというケースが多かったのですが、
そこに甘えてしまっている感があります。
とにかくもう少し早く寝て、
１分でも長く辛抱することで、
少しずつ解消していきたいと思います。
この一年の過ごし方が今後のゆくえを左右する。